如同早早预料的一样，working days，早上起床会仍有睡意。Day off today，我在清冷和清脆鸟叫的5:30自然醒了，觉得清醒和轻松。清醒的是大脑和身体，轻松是因为对近些天对过去人生的放下。
60条reminders里，我在两条daily remainder提醒自己，不能或者一定要改变每年春节回家的状态。那时一种什么状态呢？不仅仅是被多余脂肪裹挟的身体，穿着的不是那些我花高价钱购买还没能力去理解他们真正内在和外在价值，觉得自己不配现在拥有穿着的衣服，而是那些我认为穿两次三次就可以丢掉的衣服。那是一种，活在过去和未来的表现：活在过去-放不下过去种种来不及思考和认清当下的自己，只有穿着也不知道该怎么定义的服装来着装，也是因为不知道怎么定义当时的自己所有也不知道选择怎样的衣服，不假思索最不会付出代价的方法就是衣服的价钱。把那次些贵的（因为认知的局限性，当时也只能用衣服的价钱来标签他们的意义和价值）衣服留在了我的将来。
那是一种活在过去，对过去和现在不满，甚至想去改变过去却又把握不了现在而更加没能力决定将来的感觉。
很多状况的改变，往往不是某一件事情或者某个时间来决定。它是由很多因素结合而改变的。每个人有不同的人生，每个人的人生也是他们自己做的选择。而选择没有对错，它仅仅就是一个选择而已。这两年，因该是从2019年底回国的疫情后，很多事发生，而这个转折相信也改变了很多人。对于我自己最大的改变是，我懂得给开始给自己的人生做减法，减去纸质物品用icloud degital 所有的除实物外的所有的资料，花时间感受自己在了解自己的前提下努力做好自己-当下穿最好最适合自己的服装，懂得美色彩和化妆，不急躁慢慢体会每次改变中的自己。
每个人承受物品的空间大小不一样。physical 的物品，像衣服，鞋子，电子用品，化妆品，要精选，不能太多，多了我会承受不起，会累。记忆的思维，像对过去的不满，我能做的就是放下和遗忘，而不再去纠缠，过去的人和事，只是而且必须是存在在过去的，不能用现在去背负过去的所谓犯的错误甚至企图心去改变甚至想通过现在或将来做些什么来弥补或者美化过去，这将是多么愚蠢的一种思维和表现，而过去好多年，甚至好几十年，我都在试图这样去做。人不能带着过去负重前行。我只能完完全全放下对过去的纠缠，真正活在this moment，我才能用清醒，包容的身体和情绪，状态拥抱更加美好的未来。事实上，我在不断成长和成熟，我在这个过程中不断理清自己，而庆幸的是，努力和痛苦的承受过后，我每天都在变得更加美好。而只有清空自己的过去，美好的自己才会在美好的将来去接纳和拥有更美好的人，事和物。过去的，不能用好坏来定义，只能说那只是过去。人这一辈子没有回头路，用怎么样的方式走下去是一种选择。
2023年11月，我会回到中国，我想对过去，深圳，武汉，天门，麻洋，做一次真正的告别。--其实这个idea也是我此时书写的时候才做出的决定，我需要一个仪式感去结束这件事。
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